‎เทคนิคความจําแบบอะบอริจินอาจทํางานได้ดีกว่า ‘พระราชวังแห่งความทรงจํา’ ของเชอร์ล็อค‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎สเตฟานี ปัปปาส‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่เมื่อ ‎‎28 พฤษภาคม 2021‎

‎การเชื่อมโยงข้อมูลไปยังการเล่าเรื่องและสถานที่อาจช่วยหน่วยความจําได้มากกว่าการเชื่อมโยงข้อมูลไปยังสถานที่เพียงอย่างเดียว‎‎เทคนิคความทรงจําโบราณที่พัฒนาโดยชาวอะบอริจินออสเตรเลียอาจทํางานได้ดีกว่า “พระราชวังความคิด” ที่คิดค้นขึ้นในกรีซโบราณและเป็นที่นิยมโดยเชอร์ล็อคโฮล์มส์รุ่นบีบีซี‎

‎ทั้งสองวิธีเกี่ยวข้องกับการแนบข้อมูลทางจิตกับวัตถุทางกายภาพหรือสถานที่ แต่เทคนิคอะบอริจินเพิ่มองค์ประกอบการเล่าเรื่อง นักวิจัยไม่แน่ใจว่าเป็นองค์ประกอบการเล่าเรื่องหรือด้านอื่น ๆ ที่ดูเหมือนจะ

เพิ่มประสิทธิภาพของเทคนิคอะบอริจินและการศึกษามีขนาดเล็ก แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าวัฒนธรรม

ใช้ความพยายามอย่างมากในการส่งผ่านข้อมูลโดยไม่มีเทคโนโลยีสมัยใหม่หรือแม้แต่การเขียน‎

‎ที่เกี่ยวข้อง: ‎‎6 วิธีสนุก ๆ เพื่อเพิ่มความคมชัดให้กับหน่วยความจําของคุณ‎

‎”พระราชวังใจ” เป็นวิธีการจดจําที่แนบข้อมูลกับวัตถุภายในอาคารหรือห้องในจินตนาการ หรือที่เรียกว่าวิธีการของ loci เทคนิคนี้กล่าวกันว่ามีต้นกําเนิดเมื่อกวีชาวกรีก Simonides of Ceos หลีกเลี่ยงการถูกบดขยี้ในอาคารที่พังทลายในระหว่างงานเลี้ยงที่แออัด Simonides สามารถระบุร่างของเพื่อนผู้เปิดเผยของเขาได้โดยการจดจําว่าพวกเขานั่งอยู่ที่ไหนก่อนที่เขาจะก้าวออกจากห้องแสดงให้เห็นถึงคุณค่าของการแนบความทรงจํากับตําแหน่งทางกายภาพ – แม้ว่าในใจ ตัวละครของโฮล์มส์ใช้เทคนิคที่จะช่วยให้เขาแตกกรณีในซีรีส์ BBC “Sherlock” ซึ่งออกอากาศระหว่างปี 2010 ถึง 2017 การวิจัยเกี่ยวกับเทคนิคพระราชวังใจแสดงให้เห็นว่ามัน‎‎ช่วยเพิ่มหน่วยความจําทั้งระยะสั้นและระยะยาว‎‎.‎

‎การศึกษาใหม่ทดสอบเทคนิคพระราชวังใจกับหนึ่งที่ใช้โดยชาวอะบอริจินรุ่นที่ยังไม่เปิดเผย เทคนิคนี้ยังแนบข้อมูลกับภูมิศาสตร์ทางกายภาพ แต่ในรูปแบบของการเล่าเรื่องที่รวมสถานที่สําคัญพืชและสัตว์ ความคิดที่จะเปรียบเทียบทั้งสองเกิดขึ้นเมื่อ Reser และเพื่อนอาจารย์ Tyson Yunkaporta กําลังพูดคุยเกี่ยวกับความทรงจําและวิธีการรวมวัฒนธรรมพื้นเมืองเข้ากับหลักสูตรโรงเรียนแพทย์ Yunkaporta ปัจจุบันอยู่ที่มหาวิทยาลัย Deakin ในรัฐวิกตอเรียประเทศออสเตรเลียเป็นสมาชิกของตระกูล Apalech และผู้เขียน “‎‎Sand Talk: การคิดของชนพื้นเมืองสามารถช่วยโลกได้อย่างไร‎‎” (HarperOne, 2020)‎

‎นอกจากเพื่อนร่วมงานและนักศึกษาแพทย์คนอื่น ๆ แล้ว Yunkaporta และ Reser ยังได้รวบรวมการศึกษาเทคนิคทั้งสองโดยวาดภาพจากนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 1 ของมหาวิทยาลัยในช่วงวันแรกของชั้นเรียน นักเรียนเจ็ดสิบหกคนเข้าร่วม พวกเขาถูกแสดงครั้งแรกของ 20 ชื่อผีเสื้อทั่วไป – เลือกโดยเฉพาะเพราะนักวิจัยต้องการให้การศึกษาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับยา – และให้เวลา 10 นาทีในการจดจํารายการ จากนั้นพวกเขาได้รับคําสั่งให้เขียนชื่อให้มากที่สุดเท่าที่จําได้‎

‎ถัดมาเป็นช่วง 30 นาทีในระหว่างที่หนึ่งในสามของนักเรียนได้รับการสอนเทคนิค

 “พระราชวังแห่งความทรงจํา” และหนึ่งในสามถูกพาไปที่สวนในมหาวิทยาลัยซึ่ง Yunkaporta เดินผ่านเทคนิคอะบอริจินและพัฒนาเรื่องราวที่แนบมากับสวนเพื่อจดจํารายการผีเสื้อ กลุ่มที่สามสุดท้ายกลุ่มควบคุมดูวิดีโอที่ไม่เกี่ยวข้องในช่วงเวลานี้‎

‎นักเรียนได้รับรายชื่ออีกครั้งและ 10 นาทีในการท่องจํา จากนั้นพวกเขาถูกขอให้เขียนชื่อผีเสื้ออีกครั้ง หลังจากหยุดพักโดยไม่มีโครงสร้าง 20 นาทีพวกเขาได้รับการทดสอบเป็นครั้งที่สามและครั้งสุดท้าย‎

‎การรวมการเล่าเรื่อง ‎‎นักเรียนทุกคนดีขึ้นจากการทดสอบเพียงเพราะพวกเขาได้เห็นรายการหลายครั้ง 

เทคนิคพระราชวังหน่วยความจําปรับปรุงเปอร์เซ็นต์รวมของ 20 ชื่อที่นักเรียนจําได้ในปริมาณปานกลางด้วยเทคนิคอะบอริจินที่แสดงผลที่แข็งแกร่ง สิ่งนี้แปลเป็นชื่อพิเศษเพียงหนึ่งหรือสองชื่อเนื่องจากการทดสอบกลายเป็นเรื่องง่ายเกินไปสําหรับนักศึกษาแพทย์ที่กระตือรือร้น – หลายคนจําชื่อผีเสื้อได้ 20 จาก 20 ชื่อในครั้งแรกโดยไม่ต้องฝึกอบรมเลย Reser กล่าว การศึกษาในอนาคตกับนักเรียนโรงเรียนแพทย์จะต้องท้าทายมากขึ้น, เขากล่าวว่า.‎

‎”เมื่อถึงเวลาที่ใครบางคนเข้าเรียนในโรงเรียนแพทย์พวกเขาอาจพัฒนาเทคนิคที่ซับซ้อนบางอย่างด้วยตัวเอง” ‎‎อย่างไรก็ตามวิธีอื่น ๆ ในการดูการฝึกอบรมหน่วยความจํายังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงด้วยเทคนิคอะบอริจินเมื่อเทียบกับพระราชวังความคิด โอกาสที่นักเรียนจะดีขึ้นจากการจดจําน้อยกว่า 20 ของชื่อเป็น 20 จาก 20 ในการทดสอบในภายหลังสามเท่าในกลุ่มอะบอริจิน, สองเท่าในกลุ่มพระราชวังใจ, และเพิ่มขึ้นเพียง 50% ในกลุ่มที่ไม่ได้รับการฝึกอบรม. นักเรียนที่ได้รับการฝึกฝนในเทคนิคชาวอะบอริ

จินก็มีแนวโน้มที่จะแสดงรายการผีเสื้อตามลําดับมากกว่าอีกสองกลุ่ม การทดสอบไม่จําเป็นต้องสั่งซื้อรายการ Reser กล่าวว่า แต่สมเหตุสมผลที่นักเรียนที่แนบข้อมูลไปกับการเล่าเรื่องจะจดจําข้อมูลตามลําดับที่แน่นอน‎‎”คุณสามารถจินตนาการได้อย่างแน่นอนในสาขาการแพทย์สิ่งที่คําสั่งมีความสําคัญ” Reser กล่าว “ถ้าคุณจําความได้ คือเส้นทางชีวเคมี หรือเทคนิคการผ่าตัด”‎‎ข้อได้เปรียบของเทคนิคอะบอริจินอาจเกิดจากชั้นเพิ่มเติมของการเล่าเรื่อง, Reser กล่าวว่า. หรือมันอาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าผู้เข้าร่วมทางร่างกายไปที่สวนเพื่อเรียนรู้ (ผู้เข้าร่วมพระราชวังใจเพียงแค่

Credit : generic-ordercialis.com hallokosmo.com http://paulojorgeoliveira.com/ HutWitter.com ibd-treatment-blog.com impec-france.com InfoTwitter.com IowaIndependentsBlog.com iwebjujuy.com